Kemik Erimesi (Osteoporoz)

Tıpta osteporoz olarak adlandırılan ve toplumda çok sık karşılaşılan hastalıklardan biridir. Kemik erimesinin oluşmasında ki etken kemiklerde ki kalsiyum oranın azalması ile darbelere karşı olan savunmasının azalmasıdır.

Genel olarak 40’lı yaşlardan sonra görünmesiyle birlikte omurga, omuz, kalça ve el bileklerinde kırıklar meydana getirmektedir.

Kemikler yaklaşık olarak 30 yaşına kadar güçlenme gösterir, 30’lu yaşlarda tam olarak en güçlü haline ulaşır.

Ancak 40’lı yaşlardan sonra kemik kütlesi yavaş yavaş azalma gösterir. Özellikle menapoz döneminden sonra kadınlarda hızlı bir şekilde kemik kaybı olur.

kemk-erimesine-hangi-doktor-bakar

Kemik Erimesi İçin Hangi Doktora Gidilir?
Kemik erimesi rahatsızlığı için fizik tedavi bölümüne başvurulması gerekmektedir.

Her şeyin yapımı zor, yıkılması kolay olduğu gibi. Kemiklerin de güçlenmesi zor fakat direnç kaybetmesi daha kolaydır.

Çok zayıflayan kemikler en küçük bir düşmede bile kırıla bilmektedir. Az önce de dile getirdiğimiz gibi kırılmaların en çok göründüğü bölgeler omuz, el bilekleri, kalça ve omurgadır.

Ayrıca menopoz sonrasında tüm vücutta ki kemik miktarı düşüklüğünden dolayı kadınlarda kısalma ve vücut küçülmesi meydana gelmektedir.

Kadınlarda daha çok görülür
Erkeklere nazaran kadınlarda çok daha fazla görülmektedir. Çünkü erkeklerin kadınlara göre kemikleri %30 daha güçlüdür. Her iki cinsiyet içinde yaş arttıkça kemik kaybı çoğalır ve bununla beraber kalça kırılma riskide artmaktadır.

Kemik erimesini önleyen gıdalar
Soğan, kuru erik, havuç, çay, zeytinyağı, ayçiçek yağı, somon balığı, soya fasulyesi, keten tohumu, sebze ve meyve

Kemik erimesi belirtileri
Bu hastalık başlarda hiç bir ağrı ya da benzeri bir şikayetle kendisini belli etmez. Çok ilerleyen dönemde vücutta şekil bozukluklarına ve ağrı yapmaya başlayabilir.

Tabir-i caizse sinsi bir hastalıktır denilebilir. İnsanlar daha çok bazı şikayetler yüz göstermeye başlaması ile doktorlarının muayene etmesi sonucunda kemik erimesi rahatsızlığına sahip olduklarını anlarlar.

ilerlemiş olan kemik erimesinde karşılaşılan belirtiler;

  • – Boyun ağrısı
  • – Sırt ağrısı
  • – Bel ağrısı
  • – Boy kısalması
  • – Vücut küçülmesi
  • – Öne eğik ve kambur vücut şekli
  • – El bileği, kalça ve omurga gibi kemiklerde kırıklar. Çok ileri derecede kemik erimesi varlığında umulmadık basit travmalarla bile kırıkların meydana geldiği görülür.
  • – Çok ilerlemiş osteoporoz hastalarında kemik ağrıları ve kemiklerde hassasiyet meydana gelebilir.
  • – Omurga ve diğer kemiklerdeki kırıklara bağlı vücutta şekil bozuklukları meydana gelebilir.
  • – Ağrı ve kırıklardan dolayı hasta giderek hareketsizleşir.

Kemik erimesi hastasının önlem alması için doktor önerisiyle yapması gerekenler

  • – Spor, egzersiz gibi fiziksel aktiviteler yapılmalıdır.
  • – Hastanın düşmemesi için önlem alınmalıdır.
  • – Doktor tavsiyesinde verilen diyet uygulanmalıdır.
  • – D vitamini ve kalsiyum yeterli şekilde alınmalıdır.

Alınabilecek ilaç, mineral ve vitaminler
Kalsiyum alınmalı
Bir insan vücudunda en çok bulunan element kalsiyumdur. Kemiklerde %99 oranında bulunur. Kemik erimesi hastalarında kemiklerin zayıflaması ile kalsiyum azalır.

Buna göre doktor tarafından verilen kalsiyum ile eksik miktar arttırılmaya çalışılmaktadır.

D vitamini
D vitamini kemikler üzrinde oldukça etkilidir. Kalsiyumun bağırsaklar tarafından emilmesi ve kana karışmasını sağlar.

Kana kalsiyumun karışması sonucunda parathormon ismi verilen salgı azalır ve bununla birlikte kemik yıkımı da azalma göstermektedir.

D vitamini ayrıca kalsiyumun böbreklerden atılmasını azalttığı gibi kemiklere de yerleşmesine olanak vermektedir.

ve

  • – BİFOSFONATLAR (Etidronate, Alendronate, Risedronate, İbandronate.. )
  • – SERM (Selektif Östrojen Reseptör Modülatörleri – Raloxifen)
  • – STRONTİUM RANELATE
  • – PARATİROİD HORMON (PARATHORMON)
  • – KALSİTONİN
  • – FLORİDLER

Bitkisel Tedavisi Var mıdır?
bir çok hastalığın bitkisel tedavisi olduğu iddia edilsede, çoğu hastalık için bu risklidir.

Çünkü bitkisel karışımların içerisinde hangi element, vitamin ya da mineralin ne dozda olduğu tam olarak bilinmediği için zararlı olabilmektedir.

Bununla beraber çevrenizde ki insanların da önerdiği tedavi edici yöntemler kesinlikle uygulanmamalıdır. Doktorunuzun önermiş olduğu ilaç , vitamin ve mineralleri kullanmanız önerilir.

Kemik Erimesinden Korunmak
Kemik erimesi hastalığından korunmak için genç yaşlardan itibaren kalsiyum açısından zengin gıdalar, süt ve süt ürünleri tüketilmelidir.

Güneşten iyi bir şekilde yararlanmak ve az oranda tuz kullanımı korunmanıza fayda sağlamaktadır.

Bu Yazımızı Faydalı Buldunuz mu?
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (14 Kişi oy verdi, 5 üzerinden ortalama puan: 4,00.Bu yazı işinize ne kadar yaradı?)
Loading...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Hangi Bölüm / Doktor Bakar © 2017